今日の加圧はきつかったー！ お陰様で、身体すっきり！ 明日から出張だもんねー。出張先でジムに行けるかなぁ。www

【遠慮しなくていい10のこと】 ・誰かを好きになること・その人を好きでいること・自分を貫くこと・思い切り笑うこと・思い切り泣くこと・愛情を言葉と形にすること・誰かに頼ること・素直な感情を見せること・「ありがとう」を伝えること・しあわせになるこ…