彼を知り己を知れば、百戦して危うからず

無理をすると、身体にでる。 いつからか、鉄板になった。 右耳の下が急に腫れ上がった。病院へ。 抗生物質と痛み止め。久々に一日中寝てた。 休みたいなぁ。 先週珍しくずっと思ってた。サイレンなのか思考がそうさせたのか。わからないけど、考える時間を作…

お願いだから別れてくれ。 別れてください。 駅前でたくさん人いたな。頭を直立不動でさげられた。急に思い出して、悲しくなった。 家族の時間がもっと欲しい。 改札だった。あのときも、たくさん人がいた。町はクリスマス前のイルミネーション。明日から、…

マザーテレサがこんなことを残しているのを目にした。余計なことに囚われずに、毎日をリセットすることは、大切な気がする。 思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。行動に気をつけなさい、…

今期からコーチングをしてもらっている先生が3名いる。昨日は、n先生のコーチングだった。よく話を聞いてみると、先生は意外と境遇が似ていた。 きっと辛い時期もあったでしょう。人生当たり前だけど、ずーーーと平行とか、いいことばかりじゃないよね。て、…

昨日は、部長のアシュミレーションだった。 やめてほしいこと。の中で出てきたのは「人にラベルをつけて色分けする」と、いうことであった。 なんで、人をラベリングして色分けするようになっちゃうんだろう？ふと、深く考えた。 一旦、部長以外の人は、外に…

チームのメンバーに、ヨガのインストラクターの資格をとった子がいるので、毎週ヨガを定期てきにやってもらっている。 その子とこないだヨガについてお話をしているとき、こんなことを言っていた。 わたしのヨガの先生が話してたんだけど、ヨガは体の骨や内…

自分にとってきもちいい。 を増やすこと。とは、心と身体のバランスをとって日々を穏やかにすごせる第一歩。今までそんなこと、考えたこともなかった。去年末から久々にヨガをやりはじめて、身体にとってこんなに気持ちいいのだ。ということを知った。心に気…