今日からはじめてみる

自分にとってきもちいい。

を増やすこと。とは、心と身体のバランスをとって日々を穏やかにすごせる第一歩。今までそんなこと、考えたこともなかった。去年末から久々にヨガをやりはじめて、身体にとってこんなに気持ちいいのだ。ということを知った。心に気持ちいいこともはじめたく、日々を吐き出すツールとして、ブログを選んだ。ヨガ、ブログ、それ以外にもたくさん見つけられれば、なおよし。飽きたり、体調など、変化によってツールも変えれると長続きしそうな気がする。

と、言うことで、今日からスタート！