お肌がね。最近全身ぷるっぷるなんだよね。なんでだろう。嬉しいんだけどね。 今日は、胸の筋肉痛で辛かった。胸の筋肉痛て、なんだろ、おもしろい。 がんばってる証拠でもある。 ねむーい。 けど、本読みたい。どこまで読めるか！笑 そこ、頑張らなくていい…

去年からやり始めたことがある。 それは、今まで自分がやってきたことの逆をする。と、いうこと。 なにかというと、例えば、いつもわたしは、チームを牽引する役割をすることが多いが、牽引ではなく、後ろからフォローしながらチームを押してみる役割をして…

て、何回乗ってもテンションあがる！ ちょっと怖い本を発見。買うか迷ってる💦 発汗と自律神経て、密接な関わりがあるんだな。前からそうは思っていたけど、ここまでとは。

今日も寒いかな❄️ 昨日は、いつのまにか寝てた 生きるのに一番大切なもの。それは、安心感。 と、言ってる人がいた。なるほど、考えたこともなかったけど、去年のわたしは、それに脅かされていた。Tさんとの関係も、生活も不安だった。一度その不安という感…