はしったーー汗だく💦 最後の方、久々にきつかった。調子こいて11km/hに早めにしたからかも。あーきつい。 さて、サウナ🧖‍♀️♪

人は、自分で選んだ感情で自分自身を傷つけている。ハッピーな感情を選択しよう💕

きのう、説明会に参加した。 ギリギリに会場に入ったので、周りを見る余裕はなかった。座ってからちょっと周りを見ると、知っていそうな人はいなかった。 説明が一通り終わり、質問タイムとなる。 3人目の人の声、あれれ？？聞いたことある。 わぁおーびっく…