やばい。やりたいことが明確になった！ コーチングじゃなかった。 コーチングは、やりたいことの一部だった。 わたしだからできることを見つけた。 宝の箱を久々にあけて、コーチングの本を読み直そうと思ったら、人間の証明がでてきた。懐かしい。去年の今…

終わりの時間が早くて、45分しか走れなかったけど、サウナった！ 気持ちいいーー。 そして、復習するため、スタバへ。 なんだか、はじめて、スタバのコーヒーが美味しく思えた☕️驚きである。味覚の変化だろうか。 そして、お隣の人が説明してくれた資料を見…

⚫︎意見、経験、価値観、感情。感情の裏には、価値観、経験がある。感情が動いた時、この4つを考えてみる。 ⚫︎ネガティブなメッセージは、願いである。受け取ったら、ポジティブ変換して対話をする。 ⚫︎リーダー以上のモチベーションには、メンバーはならない…

おととい彼を見かけただけなのに。なぜかふと考える。意味のないこと。 彼はわたしのことなんて、とっくに忘れてるし、会いたいとも思ってない。 ちゃんと、認識してわたし。 奥さんと今日も仲良くやってる。 それだけ。

昨日の出来事がありショックのあまり、動揺して、泣いて、また暗い自分に戻っちゃうんじゃないか。て、心配したけど、神さま少しは、わたしのこと心配してくれたのか、誰に何を言ったわけでもないのに、今日はたくさんの人から連絡をもらった。 しまいには、…